Ou comment partir la journée du bon pied.
Avez vous déjà commencé la journée avec un smoothie comme déjeuner? Vous verrez votre énergie décuplée. Je vous le promet. Avec le smoothie il faut oser être créatif. Tous les mélanges sont possibles. Fruits, légumes, verdures, herbes, noix, fruits séchés, maca, cacao, canelle, vanille...on pourrait en parler jusqu'à demain matin.
En attendant, je vous partage une recette vraiment simple et délicieusement sucrée.
INGRÉDIENTS
Donne 4 à 6 portions
- 3 bananes
- 4 tasses de fruits congelés
- 5 dattes medjool
- 3-4 tasses de lait de soya nature
Passer tout les ingrédients au mélangeur et déguster avant de commencer la journée.
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